大厂| 礼县| 勐腊| 斗门| 阆中| 岳阳市| 新龙| 余干| 威海| 武宣| 洞头| 玉田| 睢县| 凤冈| 鄂温克族自治旗| 平顺| 临猗| 抚顺市| 德保| 东至| 屏东| 江宁| 寻甸| 凌源| 峨边| 宕昌| 嵩县| 广东| 肇州| 安远| 楚雄| 尖扎| 金堂| 侯马| 杜集| 江津| 小金| 绍兴市| 中宁| 天峻| 错那| 珙县| 辽中| 东西湖| 宿豫| 那坡| 宿松| 宁明| 金湖| 蔡甸| 阿合奇| 木兰| 舟曲| 仙游| 肥东| 绥滨| 余干| 大余| 崇州| 冠县| 三原| 兴业| 东西湖| 渑池| 呼伦贝尔| 阳东| 相城| 科尔沁右翼中旗| 肥乡| 平乡| 监利| 洪湖| 寻乌| 高阳| 泸州| 尤溪| 云龙| 颍上| 独山| 安义| 白碱滩| 衡南| 肥城| 循化| 南靖| 沈丘| 石家庄| 岳普湖| 宜良| 桂东| 徐闻| 长泰| 曲靖| 温县| 新津| 盐亭| 西安| 茌平| 怀安| 临澧| 青州| 大名| 楚州| 泸州| 茶陵| 禄丰| 海安| 宁津| 文登| 城口| 高要| 理县| 汤旺河| 珠海| 永善| 凤城| 方正| 思茅| 谷城| 西盟| 兴安| 高邮| 青川| 延寿| 洪泽| 陕县| 阿拉尔| 赤城| 灌阳| 淮阳| 泸定| 芦山| 始兴| 石龙| 龙海| 石门| 井冈山| 承德市| 格尔木| 峨山| 禹城| 牟定| 宜良| 零陵| 濉溪| 西充| 酉阳| 中山| 迭部| 杜尔伯特| 铜山| 白银| 卫辉| 宁河| 措勤| 北京| 穆棱| 昭觉| 昆明| 云霄| 清原| 仲巴| 凤冈| 辉县| 蓝田| 美溪| 贡嘎| 宾县| 大理| 额尔古纳| 靖边| 沅江| 吕梁| 大埔| 宁南| 泊头| 乐平| 牡丹江| 旌德| 如东| 岫岩| 武定| 舞阳| 乌伊岭| 道县| 于田| 嵩县| 莱州| 甘南| 桃源| 吉水| 新宁| 柯坪| 吉安县| 巴楚| 华宁| 攀枝花| 阿克塞| 浏阳| 礼泉| 乌苏| 仁寿| 江西| 上高| 玛曲| 上虞| 剑河| 沅陵| 炉霍| 格尔木| 竹溪| 开江| 枣庄| 怀集| 屏边| 磐石| 唐海| 望奎| 岐山| 澜沧| 淮阳| 华安| 儋州| 东丽| 乌什| 汉南| 台北市| 三台| 东安| 新丰| 阜城| 巨鹿| 安县| 凤山| 鲁山| 岢岚| 辽阳县| 铜梁| 东营| 郑州| 忻城| 青田| 连平| 岑溪| 普洱| 稻城| 上饶市| 喀喇沁左翼| 莘县| 呈贡| 栾城| 巧家| 宁都| 姚安| 中宁| 通山| 北川| 新巴尔虎左旗| 肃宁| 临猗| 南郑| 潼关| 长安| 河南|

美国彩票历史数据:

2018-10-16 21:00 来源:爱丽婚嫁网

  美国彩票历史数据:

  以第二阶段排位赛第二名杀进四强的辽宁女排最终仅获得第四名,极大的落差让主场球迷难以接受,失望不已。亚尼斯说,辽宁队是联盟里顶尖的球队,他们在比赛的结束段发挥非常厉害。

不得不说这两记大帽真可谓是把统治力一词释解的非常完美。李慕豪两罚一中,于德豪抢断林志杰后造福特森违体,杨林祎和孙铭徽对飙三分球。

  今天,他们只是遗憾地输给了犹如天神下凡般的C罗。整个半决赛的比赛,辽宁女排都没有重用王一梅,王一梅不仅是替补,更是看客,眼睁睁地看着球队0-3惨败给天津女排。

  在一个这样的主场,面对这样优秀的对手,赢下比赛是非常开心的。赵继伟和哈德森又各自投中一记三分球,双方分差达到30分。

你照镜子的时候可以看到镜子中那张脸是美丽的还是丑陋的,从不同人眼中看到的事物角度不同,结果也就不一样。

  江苏女排无缘决赛,袁心玥没有责任,即便是在江苏最后一场比赛,袁心玥依然拿下了最高的21分。

  在昨天的比赛上布拉切全场比赛出战分钟21投11中投篮命中率52%,其中三分球7投2中投篮命中率28%,拿下了31分8篮板4失误的全面数据。被问及拉伊奥拉希望雷纳还是小唐纳鲁马是下赛季米兰的首发门将时,拉伊奥拉说:我希望是雷纳……拉伊奥拉还对布冯重返国家队参加英格兰和阿根廷的友谊赛发表了一番看法:我对布冯的选择感到惊讶,我告诉你吧这就是意大利式的选择。

  郑荣植是韩国一哥,今年韩国国家队选拔赛暨世乒赛及亚运会选拔赛上,郑荣植夺得男单冠军,成功入围韩国队世乒赛及亚运会代表团名单。

  吉喆说道。不过哈德森作为CBA有名的大心脏球员,自然不会如此轻易认输。

  第一局,孙颖莎打出霸气以11-3速胜。

  萨林杰被吹罚犯规一度情绪有些失控,但随后他两次打成2+1,无奈深圳队其他球员都不在状态,三节结束,广厦队76-57领先19分。

  皇马一线队包括卢卡-齐达内在内,一共有24名球员,在此次国际比赛日中,仅有四名皇马球员未能获得各自国家队的征召,他们分别是:本泽马、卡西利亚、特奥和马科斯-略伦特。作为人美球靓的代表,两人在球迷中有极高的人气,也是江苏队去年夺得全运会和联赛双冠的功臣。

  

  美国彩票历史数据:

 
责编:

中医治失眠辩证是王道,快来看看你是哪一种?

首都医科大学附属北京中医医院身心医学科 姜默琳

2018-10-1609:50 来源:人民网-人民健康网

人的医生中有三分之一的时间在睡眠中度过。睡眠与健康的关系历来受到人们的重视。近年来,由于人们生活节奏加快,工作压力增大,越来越多的人受到失眠的困扰。2006年中国睡眠研究会在6个城市进行的一项研究表明,内地成人有失眠症状者高达57%,这个比例远超欧美等国家。

失眠的原因很多,躯体因素,环境因素,心理因素等都可以引起失眠。中医称失眠为“不寐”,认为其多由情志过极,饮食不节,劳逸失调,久病体虚等因素导致脏腑机能紊乱,气血失和,阴阳失调而发病。患者可能表现为辗转反侧、难以入睡,或者早醒,甚至凌晨即醒,醒后难以再睡,又或睡眠轻浅,夜梦繁多。这些都会使人白天感觉身体疲倦,精神萎靡,情绪低落,注意力难以集中,影响工作和生活。如果积极调整和治疗,这些症状会随着睡眠的改善而消失。如果不加以调整,长期失眠还可能导致免疫功能失调、诱发或加重心脏病、高血压病、糖尿病等躯体疾病和焦虑症、抑郁症等心理问题。

中医治疗失眠,不是简单的安眠,而是从整体着眼,以辩证论治为基础,进行有针对性的个体化治疗,调整周身气血,恢复脏腑平衡,调节情绪状态,达到安神定志,促进睡眠的效果。治疗方法有以汤剂为主的药物治疗和非药物治疗。其中,针灸治疗参照我院名老中医针刺调神经验方,再根据患者的具体情况,选方配穴,除改善患者的睡眠外,也缓解失眠导致的多种躯体症状。走罐也是我科中医特色治疗,通过对背部经络、穴位的刺激,具有平衡五脏、安神助眠的作用,对有痰湿、瘀血的患者很合适。此外,拔罐、闪罐、耳针也是常用的治疗手段,具有很好的疗效。

除了在医院进行治疗外,患者还可以通过服用茶饮或调整饮食帮助睡眠。对失眠伴有情绪不佳,胁肋胀痛,口苦等肝郁化火症状的人来说,可用白梅花3g、合欢花3g、栀子花3g泡水代茶饮。其中白梅花疏肝理气,合欢花解郁安眠,栀子花清热除烦,诸花相配,功可调畅情绪,促进睡眠。脾胃虚弱,气血不足而失眠的人可适当食用莲子红枣粥。其中,莲子“补脾止泻,养心安神”,红枣“补中益气,养血安神”,二者做粥,可以滋养人体气血而安神,改善睡眠。

幸福的生活离不开人生三分之一的睡眠。睡眠是健康的基石,也是我们努力工作、认真生活的能量来源。当出现失眠的时候一定要及时调整,积极治疗。希望大家都能有充足的、健康的睡眠,享受美好的人生。(高奕楠)

更多贴心易懂的健康科普,三甲名医直播互动,请关注人民好医生APP

(责编:高奕楠、权娟)


推荐阅读

常练三动作,腿不老!床上玩手机五条须谨记   人上了岁数,下肢老化会带来很多麻烦,如容易跌倒、行动吃力等。日本体育教练员中野修一推荐了三个动作,在家可轻松练习,能在一定程度上延缓下肢衰老。【详细】

为什么秋季易引发伤感?三招走出"悲秋"情绪   “自古逢秋悲寂寥”,秋季的肃杀、悲凉之气总让一代代文人墨客在这个季节,抒发着更多的悲欢离合,悲秋也由此而来。【详细】


相关新闻


华元 小石头胡同 三清山风景区林场 景阳胡同 成吉思汗监狱农场
亚鱼乡 明通镇 城埠坪乡 西公廨 柳村村委会